눈밑떨림지속원인1 눈밑떨림 지속 구체적인 원인 알아보기 일상 속에서 눈 밑이 미세하게 떨리는 경험을 해보신 적 있으신가요? 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 반복되거나 오래 지속된다면 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 눈밑떨림 지속 주요 원인과 나타나는 증상눈 밑 근육의 미세한 떨림은 대부분 일시적인 현상으로 끝나는 경우가 많지만, 원인에 따라 불편감이 반복될 수 있습니다. 흔히 겪는 원인으로는 스트레스와 과로가 있습니다. 정신적 긴장이 지속되거나 수면이 부족하면 눈 주위 근육이 과도하게 긴장하며 떨림을 유발할 수 있습니다. 또한 카페인 섭취 과다도 중요한 요인인데, 커피나 에너지 음료에 포함된 카페인이 신경계를 자극하여 눈 밑 근육이 쉽게 경련을 일으킬 수 있습니다. 영양소 불균형도 원인 중 하나입니다. 특히 마그네슘이 부족할 경우 근육의 이완과.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음
