눈밑계속떨림관리1 눈밑계속떨림 원인 및 관리 방법 자세히 알아보기 일상에서 종종 경험하는 눈 밑 떨림은 대체로 가볍게 지나가지만, 잦아지거나 오래 지속되면 불안감을 줄 수 있습니다. 단순한 피로의 신호일 수도 있으나, 생활습관이나 건강상태를 반영하는 경우도 있어 원인과 예방 방법을 아는 것이 도움이 됩니다. 눈밑계속떨림의 주요 원인과 특징눈 밑에서 느껴지는 불규칙한 떨림은 안면 근육이 순간적으로 수축하면서 발생하는 자연스러운 반응입니다. 대부분은 일시적이며 특별한 치료 없이 호전되지만, 반복되거나 지속 시간이 길어질 경우 생활의 불편함으로 이어질 수 있습니다. 첫째, 과도한 스트레스와 피로는 가장 흔한 원인입니다. 신체가 긴장된 상태에서는 신경 전달이 예민해져 작은 근육까지 영향을 주기 때문에 눈 주변의 떨림이 쉽게 나타납니다. 또한 수면 부족은 신경계 균형을 무.. 2025. 9. 13. 이전 1 다음
