냉찜질1 눈찜질 효능 냉찜질 온찜질 제대로 하는법 총정리 눈 찜질은 비교적 간단한 방법이면서도 눈의 피로를 줄이고 여러 불편 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어 일상에서 실천하기 좋은 관리법이라 할 수 있습니다. 오늘은 눈 찜질이 주는 효능과 함께 온찜질과 냉찜질을 각각 어떤 방법으로 실천하면 좋은지 정리해드리겠습니다. 눈 찜질 다양한 효능과 온찜질 실천법눈 찜질은 눈 주변의 혈액순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시켜 여러 증상을 개선하는 데 효과적입니다. 예를 들어 안구건조증은 눈물막을 보호하는 마이봄샘의 기능이 저하되면서 발생하는데, 온찜질을 통해 기름층이 원활히 분비되도록 도와 눈물 증발을 줄여줄 수 있습니다. 또한 장시간 독서나 모니터 작업으로 인한 눈 피로 해소에도 도움이 되며, 결막염·다래끼·눈꺼풀염과 같은 염증성 질환의 회복을 촉진하는 역할도 .. 2025. 10. 2. 이전 1 다음
