당뇨병을 앓고 계시다면, 합병증 중 하나인 당뇨눈에 대한 걱정이 크실 것입니다. 또한 본인이 아니더라도 가족 중에 앓고 있는 분이 있다면, 글을 꼭 끝까지 읽어보시길 권해드립니다. 오늘 당뇨눈이란 무엇이며 관리 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.
당뇨눈이란?
흔히 당뇨병으로 인해 눈 속 망막의 혈관이 손상되어 발생하는 질환입니다.
망막은 눈 안쪽에 위치한 얇은 신경 조직으로, 우리가 사물을 볼 수 있도록 빛 자극을 받아들이는 중요한 역할을 하고 있습니다.
혈당 조절이 제대로 되지 않는다면 망막의 미세혈관이 약해지고, 출혈, 부종, 혈관 폐쇄 또는 신생혈관(비정상적인) 형성 등의 문제가 발생하여 시력에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.
하지만 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있고, 증상이 나타났을 때는 질병이 상당히 진행되는 경우가 많습니다.
대표적인 증상으로는 시야가 흐릿하게 보이고, 갑작스러운 시력저하 또는 검은 점이 떠다니는 등이 있습니다.
당뇨눈 관리 방법
많은 연구 결과, 혈당을 철저히 관리하면 당뇨눈(당뇨병성 망막병증)이 발생하는 것을 예방하거나 늦출 수 있고, 이미 발생한 경우에도 그 진행 속도와 심각성을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
특히 당뇨병 초기부터 혈당을 잘 조절하는 것이 당뇨눈의 발생 위험을 낮추는 데 가장 효과적이라는 것이 여러 연구를 통해 확인되었습니다.
또한 당뇨병 환자들은 종종 혈중 지질(콜레스테롤, 중성지방 등) 수치가 높아지는 경우가 많습니다.
이러한 지질 이상은 혈관을 보호하는 내피세포에 손상을 주어, 망막의 미세혈관 변화를 악화시키고 더 빠르게 진행시킬 수 있습니다.
따라서 혈당 관리뿐만 아니라 혈중 지질도 철저히 조절해야 하며, 고혈압이 있다면 혈압도 안정적으로 관리해야 합니다. 또한 흡연은 혈관 손상을 가속화시키므로, 흡연 중이라면 반드시 금연하는 것이 필요합니다.
마치며
지금까지 당뇨눈이란 무엇이며, 구체적인 관리 방법에 대해 살펴보았습니다. 당뇨눈을 예방하고 시력을 지키기위해서는 정기적은 안과 검진과 원인 질환 치료가 매우 중요합니다. 소중한 우리의 눈 건강, 바로 지금 이 순간부터 꾸준한 안과 검진 및 혈당 관리를 통해 함께 지켜나가길 바랍니다.
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